也是Apple、Microsoft、Intel、Ford、Walmart、Facebook等，全球知名企業最搶手的內訓課程。

協助企業主、二代接班人、主管菁英們，提升決策力、展現領導力，舒緩壓力，管理情緒力，創造公司高效工作成果、締造創新成長模式。

Stop！請終止戰or逃的基本生命模式

或許你感覺到以下無奈或無助，想要改善或是逃避？

• 感覺～天天被緊湊繁複的工作，壓得快喘不過氣？
• 感覺～莫名煩惱、焦慮、緊張、擔憂，難以入睡？
• 感覺～肩頸、後背，全身僵硬疼痛難堪？
• 感覺～與人相處，情緒緊張，熱情不再？

我們人類之所以能成為萬物之靈，企業之所以能承擔社會責任，就是因為擺脫了「戰或逃」的基本生命模式，追求比生存更有價值的生命意義，讓我們更能保持領導熱忱，及掌握創新轉機。

別再深陷於「戰或逃」的泥沼，該是好好覺察，重新檢視企業內部優勢與外部機運，全然地工作，休息時能真正休息，好好體驗工作、生活的一切，愉快自在地創造更高效的產能。

《SIY正念領導力》將助你「終止戰或逃」找回領導熱忱

SIY課程由來

源自「SIY（搜尋內在的關鍵字）正念情商暨領導力課程」是由Google內部所開發的人才發展訓練之系統課程。

根據國際員工援助計畫組織 ComPsych 2017 年的調查顯示，59％ 的員工認為自己受到高度壓力，也感到極度疲勞，甚至無法控制自己的情緒。

協助您發揮領導力和強化情商(情緒智商)，以提升專注力、壓力管理、創造力和改善挫折復原力。從結果來看，各行各業上過課的人們都從中獲得了更好的自我覺察能力，提高了溝通技巧，並帶來更多的同理與友善的心，這一切都能增加我們真實的幸福感和快樂。

SIY能協助企業

給予企業領導提升決策力、情緒力，塑造高效環境，跨越當下面臨的種種困境：

• 同仁工作注意力不集中
• 公司跨部門溝通問題
• 團隊力弱／互扯後腿／沒有同理心
• 情緒困擾: 壓力大、焦慮、擔心、情緒緊繃
• 開會部門主管情緒失控
• 同事士氣低落

SIY對各層面的影響

★個人層面：透過專注力與覺察力的訓練，讓參與者提升情緒管理能力、增強抗壓性、增強工作動機與挫折復原力、創造新的可能。幫助學員降低焦慮與職業倦怠、平衡工作與生活、提升睡眠品質。

★團隊層面：促進團隊溝通合作，激發正向組織行為，提升團隊效能。

★企業層面：提升創新能力、競爭力，激勵團隊合作關係帶動企業成長，成為具有競爭力的企業，同時增進企業幸福感，連結社會環境與資源，達成企業的基業長青。

SIY學習後的實質幫助

★啟動內在關鍵，達到真正的放鬆平靜，有效避免環境負面影響，強化自身的情緒管理力與領導力。
★減少失眠、疲勞、疼痛；減少緊張、焦慮、擔心，達到身心平衡
★調和壓力、穩定情緒，增進人際關係
★加強專注力、覺察力，幫助提升工作效率及抗壓性
★清晰思緒，做出好決策，每分每秒觀察自己身與心的狀態

根據SIYLI_Data and Assessment_Aug2018課程數據效果研究，學習過SIY課程之企業與個人，經課後問券調查，領導力可從44%提升到65%；決策力可從55%提升到73%；喚回專注力可從39%提升到64%。

知名跨國企業一致認同

導入正念課程的跨國企業有Google、Intel、Microsoft、Apple、FB、Walmart、Aetna…，國內企業包括台積電、廣達、聯發科、安侯建業、花旗銀行…等等，目的是協助公司同仁增強情緒管理與團隊合作能力，以及提升挫折復原力、更有創造力、平衡身心健康。

課程特色

採用近年企業培訓新興教育模式－混合式教學（Blended Learning）
分為三階段，先進行兩天實體互動課程後，緊接28天的每日自我演練，及最後一天的線上研討交流會。融合傳統線下面對面教學，與不受地域限制的遠距線上教學，擴大學習力度與廣度，強化授課影響力。

適合對象

• 無以施力的企業主，希望提升團隊競爭力；改善個人精神壓力、肩頸酸痛、焦慮、失眠、長期疲勞或腸胃不適等困擾
• 備感壓力的企業菁英、主管、專業經理人，適應高壓競爭環境，維持身心情緒平衡
• 有心成長的部門主管或儲備幹部，想要在企業組織、公司團隊中，持續自我成長提升能力
• 人資、教育等相關領域工作者

課程資訊

上課日期：2022/2/26(六)、2/27(日)

課程時間：9:00-17:00

課程地點：麻布山林（新竹縣北埔鄉麻布樹排6號）

授課講師

正念減壓國際合格導師／張振興資深顧問

國內外300場次以上的正念演講授課經驗
於國防部、衛福部健保署、金士頓科技公司、PUMA企業、安聯投信、保德信人壽、全球傳動科技、日商博報堂廣告公司、愛德曼國際公關公司、扶輪社等企業團體，長庚醫院、三軍總醫院、仁愛醫院、台安醫院等醫院，及台灣大學、師範大學、暨南大學、國立台北護理健康大學等各級學校，並邀至加拿大、美國、中國、馬來西亞授課及演講。

授課內容

結合 企管學、心理學、科學、正念 等專業領域，淬鍊核心經驗，透過實際演練，專注學習後可協助企業主與菁英們有效提升領導力、決策力、溝通力、與情緒力！

課程架構

Day1第一天課程（2021/06/12）

1. 正念的第一步：回到當下
2. 如何提升情緒智力
3. 正念 (mindfulness) 的科學實證與利基
4. 如何在職場上成長
5. 自我覺察 — 對自己的思緒、情緒與習慣擁有高清晰度的覺知
6. 自我管理 — 學習管理內在衝動與慣性反應的技巧

Day2第二天課程（2021/06/13）

1. 核心價值與職場工作的結合
2. 未來展望：目標圖現　
3. 職場復原力：從挫折中復甦
4. 同理心：體解他人的感受與經驗
5. 領導力：仁心帶領
6. 領導力技術：以洞察來溝通
7. 職場應用與未來成長

課程費用

學費25,000元／人
5/15前，享早鳥價19,000元／人
兩人同行19,000元／人；三人以上團報18,000元／人
(以上價格，一日四泊之食宿皆另計)

主辦單位：善籽健康學院 https://www.facebook.com/shanseed.health/

洽詢電話：0910-071780 陳小姐、02-2304-9308 駱小姐（未即時接聽時，請留話或私訊粉專。）

E-mail：swim@swimtech.com.tw

各機關學校、企業組織若想企業內訓、包班，邀請老師演講、授課或諮詢顧問，請洽知識網紅聯誼會onlinetclass@gmail.com或電洽0931-149895楊小姐